Träningsutrustning online

En crosstrainer, eller elliptical som den även kallas, tar sig an de stora muskelgrupperna bröst, ben och rygg. Du tränar även konditionen. På grund av att detta träningsredskap ger så pass låg belastning på knän och leder rekommenderas träningen ofta av sjukgymnaster och även många människor med reumatiska besvär föredrar redskapet av samma anledning. När du använder maskinen utför du samma rörelse med benen som vid löpning men benen belastas inte på samma sätt som när du springer och den är även skonsam för ryggen. Rörelserna kan göras både framåt och bakåt. Framdrivna crosstrainers liknar i rörelsen längdskidåkning medan bakåtdrivna mer liknar löpning. Även armarna används för att dra i de långa handtagen så både framsidan och baksidan på överarmen tränas upp samt dina axelmuskler. På så sätt tränas hela kroppen, inkluderat magen och ryggmusklerna vilket stabiliserar sätes- och höftmuskulaturen, korsband och benmuskler. Detta gör även träningsredskapet till ett utmärkt redskap för att träna upp konditionen. Många använder sig av den för att värma upp innan ett styrketräningspass.

 

Rekommenderade produkter:

Titan Mat Multifunctional Protection Mat

Titan Mat Multifunctional Protection Mat
SEK720.00

Titan Mat Multifunctional Protection Mat - Skydda golvet där hemma. Passar lika bra under ditt löpband som crosstrainer, cykel, roddmaskin eller multigym. Skyddar golvet. Används för löpband, crosstrainer, cykel, roddmaskiner eller multigym. Mått (längd/bredd/tjocklek): 200 cm x 105 cm x 0, 6 cm Material: 100% polymer.

Finnlo Ellypsis E3000

Finnlo Ellypsis E3000
SEK11,490.00

Finnlo Ellypsis E3000 erbjuder varierade och motiverande träningsprogram som passar alla. Modern träningsdator med visning av tid, distans och hastighet Hållare för surfplatta och smartphone USB-anslutning för laddning Kaloriförbrukning och puls Två olika användare kan läggas in Integrerade transporthjul för enkel förflyttning i rummet Svänghjul: 16 kg Steglängd: 50 cm Uppställningsmått (L x B x H) i cm: 165 x 55 x 158 Maximal användarvikt: 150 kg Färg: svart Finnlo Ellypsis E3000 är en Premium crosstrainer med en steglängd på 50 cm. Maskinen erbjuder varierade och motiverande träningsprogram som passar alla. Äntligen kan du komma i form, minska vikten, öka uthålligheten och förbättra din löpning. Med crosstrainern ELLYPSIS E3000 från FINNLO får du det perfekta redskapet för att nå de här målen du länge tänkt på. Det är inte utan anledning som crosstrainern hör till de mest populära träningsredskapen. FINNLO ELLYPSIS E3000 möjliggör på ett idealiskt sätt skonsam uthållighetsträning för leder även hemma, oberoende av öppettider på gym och väderförhållanden utomhus. Maskinens svänghjul sitter i den främre änden av träningsmaskinen, vilket garanterar expansiva och samtidigt flacka stegrörelser med en steglängd på 50 cm. Detta skyddar speciellt knä- och höftleder. Under träningen kan den inbyggda fläkten ge dig en behagligt svalkande vindfläkt i ansiktet, det är helt upp till dig. Ventilationsklaffen är individuellt justerbar. Din musik-spelare, telefon, fjärrkontroll eller liknande kan du lägga i förvaringsfacket som kommer med crosstrainern. Din vattenflaska kan du sätta i den hållare som finns till. FINNLO ELLYPSIS E3000 ger dig en helhetsrörelse vilket aktiverar ett flertal muskler i över- och underkroppen samtidigt och därmed förbränns fler kalorier än när du till exempel tränar på en ergometer. Samtidigt ger svänghjulets elliptiska bana avlastning för fot-, knä- och höftleder och skonar även ryggraden. Svängmassan på 16 kg och precisionskullagren ger en behaglig ro

Crosstrainer Infinity 1.1X

Crosstrainer Infinity 1.1X
SEK4,989.00

Infinity 1, 1X från Casall är en enkel men effektiv crosstrainer med 12 olika program, ställbart motstånd i 16 nivåer och den tydlig display som guidar dig genom träningspasset! Infinity 1, 1X är både snygg och robust och den avancerade träningsdatorn har 12 förinstallerade program. Den stora och tydliga displayen kan guida dig genom träningspasset och kontinuerligt förse dig med viktig data; tid, sträcka, kaloriföbrukning, hastighet och aktuell puls. Infinity 1, 1X har justerbara pedaler och praktiska transporhjul för att enkelt kunna förflyttas och ställas undan när den inte används. 12 olika träningsprogram Ställbart motstånd i 16 steg Bakgrund belyst LCD display som visar hastighet, tid, sträcka, puls, och kaloriförbrukning Hållare för läsplatta eller smartphone Handpulssensorer Steglängd: 35 cm Mått: 132x62x162 cm (längd, bredd, höjd) Vikt: 44, 6 kg Max användarvikt: 130 kg Rekommenderad användarlängd: 150cm - 185cm Svänghjul: 7 kg Transporthjul Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag för att göra upp om leveransdag och tid som passar dig. Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att vid ett återköp så debiteras du för returfrakten, upp till 500 kr beroende på produkt. För att returen ska godkännas ska produkten vara packad i sin oförstörda originalförpackning. Garanti: 1 år Vänligen mejla service@casall. se vid eventuella reklamationer. Alternativt gå in på www. service. casall. se för felanmälaningsblankett.

Abilica FloorMat 90x180 cm

Abilica FloorMat 90x180 cm
SEK699.00

Floor Mat från Abilica - Ge järnet på träningscykeln eller crosstrainern samtidigt som du skyddar golvet och inte stör grannarna. Skyddar golvet och dämpar ljudet. Passar de flesta träningsredskap, som motionscyklar och crosstrainer. Mått: 90x180 cm.

Abilica WinElip Cruise

Abilica WinElip Cruise
SEK5,999.00

Abilica Win Elip Cruise - Med en elegant design och en steglängd på 32 cm är detta ett perfekt val för de som önskar en kompakt crosstrainer som lämpar sig perfekt för både uppvärmning och konditionsträning. Abilica Win Elip Cruise har elektroniskt justerbart motstånd i 32 nivåer och en dator med 12 förinställda träningsprogram. De förinställda programmen gör det enkelt för dig att komma igång med träningen. Variation från de olika motståndsnivåerna ökar konditionen genom varierande träningspass. Abilica Win Elip Cruise levereras med handpulsmätare som kan läsas av på displayen. Steglängd på 32 cm Elektroniskt justerbart motstånd i 32 nivåer 12 förinställda program Levereras med handpulsmätare Maximal användarvikt: 130 kg Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer ni bli kontaktad av närmsta ombud dit leveransen sker beroende på angiven postadress Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att vid ett återköp så debiteras du för returfrakten, upp till 500 kr beroende på produkt. För att returen ska godkännas ska produkten vara packad i sin oförstörda originalförpackning. Vi reserverar oss för att längre leveranstider kan förekomma om varan är slutsåld hos leverantören Garanti: 1 år Läs mer om Produkter med Särskilda villkor här. Avsnitt 9 i Allmänna Villkor

Master Crosstrainer CR40

Master Crosstrainer CR40
SEK7,290.00

Master Crosstrainer CR40 - En bakhjulsdriven crosstrainer i en ny serie från Master Fitness som erbjuder en väl tilltagen steglängd och en mycket prisvärd maskin för krävande hemmabruk. Bakhjulsdriven Belyst LCD display Svänghjul vikt: 10 kg Max användarvikt: 140 Kg Specifikation: Modell CR 40 display Typ belyst LCD Tid Ja Distans Ja Hastighet Ja Rpm Ja Kcl Ja Watt Ja Puls Ja Handpuls Ja Antal Program 12 st Bluetooth Program HRC 4 Användare Ja 5 Quickstart funktion tekniska detaljer Motstånd Permanent magnet Svänghjul vikt 10 Kg Användningsmiljö hem Företagsbruk Ergometer Ja Motståndsnivåer 24 st Pedaler Justerbara 3-pos Trådlös pulsmottagning Ja Steglängd 46 cm praktiska detaljer Transport hjul Ja Mått lxbxh 140 x 70 x 155 Vikt 75 Kg Max användarvikt 140 Kg Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag för att göra upp om leveransdag och tid som passar dig. Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att vid ett återköp så debiteras du för returfrakten, upp till 500 kr beroende på produkt. Vi reserverar oss för att längre leveranstider kan förekomma om varan är slutsåld hos leverantören Garanti: 2 år

Finnlo Crosstrainer Loxon XTR

Finnlo Crosstrainer Loxon XTR
SEK10,490.00

Finnlo Crosstrainer Loxon XTR är en premiummaskin för ambitiös konditionsträning Effektiv viktminskning och fettförbränning Skärmen visar bland annat: Distans, tid, kaloriförbrukning och puls Transporthjul Underhållsfritt magnetbromssystem för jämn och ryckfri gång Mycket litet, optimalt och ergonomiskt fotplatteavstånd på 16 cm Hållare för surfplatta/smartphone och anslutning för USB-laddning 8 automatiska träningsprogram och 3 pulsprogram Ca 20 kg svänghjul Max användarvikt: 150 kg Mått uppställd (Lx Bx H) 148 x 58 x 158 cm Strömförsörjning: 230 V, 50 Hz Finnlo Crosstrainer Loxon XTR är perfekta maskinen för att utföra effektiv konditionsträning hemma. Den har en ovanlig precis styrning av belastning i klass HA som är perfekt för hälsoorienterad träning. Träningsformen med en crosstrainer är optimal för att förbättra din uthållighet och stimulerar hjärt- och kärlsystemet. Eftersom du rör på armarna aktiveras hela överkroppen och du ökar din kaloriförbrukning ? optimalt för viktnedgång och fettförbränning. Dessutom stärker du dina muskler och bygger upp kroppen. Alla funktionerna som Finnlo Crosstrainer Loxon XTR har styrs via en dator och dess inbyggda skärm. Skärmen visar olika träningsdata, bl. a.: tid, hastighet, distans, kalorier, prestanda, träningsprogram, 400 m-varv och puls. Det finns 8 st belastningsprofiler och 3 st pulsprogram vilket ger optimal variation. Med hjälp av snabbtangenterna är de väldigt enkelt att ställa in. Du kan ange ett bestämt watt- eller pulsvärde, som sedan automatiskt bibehålls med hjälp av motståndsregleringen. Ytterligare premiumfunktioner som maskinen erbjuder är: Mätning av återhämtningspuls och ?fitnessnote? samt lagring av 30 träningspass. Pulsmätningen sker via integrerade handpulssensorer eller via ett bröstband (Bröstbanden ingår inte med maskinen). Finnlo Crosstrainer Loxon XTR har den perfekta ergonomin och kommer att övertyga dig redan vid första träningspasset. Den har ett minimalt fotplattsavstånd på 16 cm som gör rörelse

Bowflex Max Trainer M5

Bowflex Max Trainer M5
SEK24,999.00

Max Trainer M5 från Bowflex är en hypermodern crosstrainer för avancerad konditions- och förbränningsträning i hemmet! Motoriserat magnetmotstånd 16 motståndsnivåer Flera utmanande träningsprogram Pulsmätning i handtag och medföljande bälte Analysera din träning med Max Trainer® App Bowflex uttalade mål är att revolutionera träningen i hemmiljö. De tillverkar avancerad utrustning som erbjuder tidseffektiv träning på en begränsad yta. Max Trainer M5 är en riktig premiumprodukt för hemmabruk. Avancerad mekanik och teknik i ett vackert samspel. Maskinen erbjuder flera alternativ för handplacering beroende på hur mycket man vill involvera överkroppen. Du kan även träna med manuellt motstånd eller prova något av de åtta utmanande träningsprogrammen. Att träna på en crosstrainer är väldigt skonsamt för leder och ligament i hela kroppen. Lämpar sig väl om du t. ex. upplever problem med smärta i knä-, höft- eller fotled vid löpning utomhus eller på löpband. För din bekvämlighets skull är Max Trainer M5 utrustad med integrerade hållare för både vattenflaska och surfplatta. Genom djärv och sofistikerad ingenjörskonst har man lyckats komprimera storleken på denna maskin utan att tumma på vare sig byggkvalitet eller funktionalitet. Max Trainer M5 är fullt jämförbar med utrustning som normalt sett endast återfinns på kommersiella gym och träningsanläggningar. Tekniska specifikationer Minsta takhöjd: Kroppslängd + 38 cm Storlek (Lx Bx H): 117 x 64 x 160 Max användarvikt: 135 kg Produktens vikt: 64 kg Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag för att göra upp om leveransdag och tid som passar dig. Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att v

Bowflex Max Trainer M3

Bowflex Max Trainer M3
SEK13,990.00

Max Trainer M3 från Bowflex är en högkvalitativ crosstrainer för avancerad konditions- och förbränningsträning i hemmet! Manuellt magnetmotstånd 8 motståndsnivåer Utmanade intervallprogram Levereras med pulsbälte Tydlig LCD-display Bowflex uttalade mål är att revolutionera träningen i hemmiljö. De tillverkar avancerad utrustning som erbjuder tidseffektiv träning på en begränsad yta. Max Trainer M3 är en mångsidig crosstrainer med stora variationsmöjligheter. Det finns flera alternativ för handplacering beroende på hur mycket man vill involvera överkroppen. Du kan även träna med manuellt motstånd eller prova något av de utmanande intervallprogrammen. Att träna på en crosstrainer är väldigt skonsamt för leder och ligament i hela kroppen. Lämpar sig väl om du t. ex. upplever problem med smärta i knä-, höft- eller fotled vid löpning utomhus eller på löpband. För din bekvämlighets skull är Max Trainer M3 utrustad med integrerade hållare för både vattenflaska och surfplatta. Genom djärv och sofistikerad ingenjörskonst har man lyckats komprimera storleken på denna maskin utan att tumma på vare sig byggkvalitet eller funktionalitet. Max Trainer M3 är fullt jämförbar med utrustning som normalt sett endast återfinns på kommersiella gym och träningsanläggningar. Tekniska specifikationer Minsta takhöjd: Kroppslängd + 38 cm Storlek (Lx Bx H): 117 x 64 x 160 Max användarvikt: 135 kg Produktens vikt: 64 kg Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag för att göra upp om leveransdag och tid som passar dig. Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att vid ett återköp så debiteras du för returfrakten, upp till 500 kr beroende på produkt. För att ret

Abilica Premium RC

Abilica Premium RC
SEK10,999.00

Första klassens crosstrainer från Abilica. Premium RC har en robust konstruktion och ett stort antal träningsförgyllande funktioner. Specialdesignad för företagsmarknaden 14 förinställda träningsprogram och 12 träningsrutter Kroppsfettmätning, distansmätning, mätning av kaloriförbrukning och mycket mer 40 cm steglängd Jämn och komfortabel rörelsebana Premium RC är en premiumcrosstrainer från det välrenommerade varumärket Abilica. Denna kompletta cardiomaskin ger i kontrast till många andra konditionsmaskiner träning för överkroppen såväl som underkroppen. Abilicas Premium RC har en förstärkt struktur som kan användas flera timmar om dagen utan att tappa sin funktion. Det gör den ypperligt lämpad för företagsmarknaden och i populära gymkedjor. Rörelsebanan hackar inte och steglängden är så lång som 40 cm. Premium RC har ett elektromagnetiskt motstånd, vilket erbjuder flera driftmässiga fördelar då det inte innehåller några rörliga komponenter. Premium RC har försetts med en träningsdator och flera givande funktioner som kroppsfettmätare, förinställda träningsprogram, handpulsindikator, konditionstest och mycket mer. Det magnetiska motståndet justeras enkelt mellan 32 olika nivåer. Funktioner: Motoriserad motståndsjustering 32 olika motståndsnivåer 14 förinställda träningsprogram och 12 träningsrutter Användardefinierade träningsprogram Kroppsfettsmätning, kaloriförbrukningsmätning och distansmätning Handpulsindikator och trådlös pulsmottagare Stegfrekvens Tekniska specifikationer: Mått (monterat): 145x58x171 cm Vikt: 62 kg Maximal användarvikt: 200 kg Vikt, svänghjul: 9 kg Steglängd: 40 cm Utväxling: 1: 12 Steghöjd: 19 cm Transporthjul: Ja Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag för att göra upp om leveransdag och tid som passar dig. Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget inge

 

Samtidigt som muskelmassan stärks tränas din kropps uthållighet. Pulsen ökar medan du tränar vilket så småningom leder till en ökad förbränning. Då träningsmaskinen ger en sådan allroundträning är det inte konstigt att den är så populär både på gymmet och hemma.

Crosstrainern har beskrivits som en blandning mellan löpning och cykling. Ingen stötvis belastning uppstår eftersom fötterna hela tiden har kontakt med fotplattorna, vilket är bra på så sätt att det är skonsamt för leder, knän, höfter och rygg. Samtidigt är det en stötvis belastning som gör så att skelettet stärks. Lagom stötvis belastning är med andra ord bra för en människa med ett skelett som tål detta. Då detta inte ges av träningsmaskiner i allmänhet är det bra att se dem som ett komplement till exempelvis löpträning. När du springer fritt utomhus jobbar även musklerna på ett lite annorlunda sätt eftersom du under träning med maskin står still på samma ställe och trampar runt. Men som sagt, en bra komplettering är det allt, speciellt under vinterhalvåret då det kan vara besvärligt att löpträna utomhus.

Är du mer av den tävlingsinriktade typen och det inte räcker med att bara utmana dig själv på maskinen finns andra alternativ. Enligt: Crosstrainertest.sefinns det nämligen trainers där du kan koppla upp dig till datorn och via Internet tävla mot andra virtuellt som också använder sig av träningsmaskinen. De flesta crosstrainers har flera olika träningsprogram att variera mellan, vilket är betydelsefullt både för prestationsökningen samt för att du helt enkelt inte ska bli uttråkad av att bara utföra samma rörelser efter ett tag. Om du ledsnar på något är det som bekant lätt att du lägger av med träningen. Försök istället få in träningen som ett naturligt och lustfyllt inslag i ditt liv. Redskapet kan till exempel användas med fördel på kvällarna i samband med att du tittar på TV och förhindrar därmed att du blir en soffpotatis.

Crosstrainer hjälper dig att komma i form

Crosstrainer är en mycket bra motionsform. Skonsam för leder och hjälper dig att komma i form.

Skrivet av:

Andra bra sidor:
+ Så mycket förbränner du. - MåBra´s motionstabell visar hur mycket du förbränner med hjälp av crosstrainerytäning.

+ Diskutera erfarenheter. - Hos familjeliv.se kan du få fler goda tips.