Träningsutrustning online

En crosstrainer, eller elliptical som den även kallas, tar sig an de stora muskelgrupperna bröst, ben och rygg. Du tränar även konditionen. På grund av att detta träningsredskap ger så pass låg belastning på knän och leder rekommenderas träningen ofta av sjukgymnaster och även många människor med reumatiska besvär föredrar redskapet av samma anledning. När du använder maskinen utför du samma rörelse med benen som vid löpning men benen belastas inte på samma sätt som när du springer och den är även skonsam för ryggen. Rörelserna kan göras både framåt och bakåt. Framdrivna crosstrainers liknar i rörelsen längdskidåkning medan bakåtdrivna mer liknar löpning. Även armarna används för att dra i de långa handtagen så både framsidan och baksidan på överarmen tränas upp samt dina axelmuskler. På så sätt tränas hela kroppen, inkluderat magen och ryggmusklerna vilket stabiliserar sätes- och höftmuskulaturen, korsband och benmuskler. Detta gör även träningsredskapet till ett utmärkt redskap för att träna upp konditionen. Många använder sig av den för att värma upp innan ett styrketräningspass.

 

Rekommenderade produkter:

Abilica WinElip Cruise

Abilica WinElip Cruise
SEK5,999.00

Abilica Win Elip Cruise - Med en elegant design och en steglängd på 32 cm är detta ett perfekt val för de som önskar en kompakt crosstrainer som lämpar sig perfekt för både uppvärmning och konditionsträning. Abilica Win Elip Cruise har elektroniskt justerbart motstånd i 32 nivåer och en dator med 12 förinställda träningsprogram. De förinställda programmen gör det enkelt för dig att komma igång med träningen. Variation från de olika motståndsnivåerna ökar konditionen genom varierande träningspass. Abilica Win Elip Cruise levereras med handpulsmätare som kan läsas av på displayen. Steglängd på 32 cm Elektroniskt justerbart motstånd i 32 nivåer 12 förinställda program Levereras med handpulsmätare Maximal användarvikt: 130 kg Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag för att göra upp om leveransdag och tid som passar dig. Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att vid ett återköp så debiteras du för fraktkostnaden, upp till 1200 sek beroende på produkt. För att returen ska godkännas ska produkten vara packad i sin oförstörda originalförpackning. Vi reserverar oss för att längre leveranstider kan förekomma om varan är slutsåld hos leverantören. Garanti: 1 år Vänligen mejla service@mylnasport. se vid eventuella reklamationer. För felanmälningsblankett, klicka här. Läs mer om Produkter med Särskilda villkor här. Avsnitt 9 i Allmänna Villkor

Titan Life Athlete C55

Titan Life Athlete C55
SEK5,499.00

Titan Life ATHLETE C55 är en crosstrainer med genomtänkt och exklusiv design. 12 träningsprogram Magnetmotstånd i 15 nivåer Steglängd: 40 cm Avstånd mellan pedaler: 35 cm Svänghjul: 8 kilo Handpulssensorer på styret Trådlös pulsmottagare Vikt: 55 kilo Längd: 156 cm Bredd: 72 cm Höjd: 169 cm Max användarvikt: 120 kilo Titan Life ATHLETE C55 är utrustad med elektroniskt justerbart magnetmotstånd i 32 nivåer och dator med 12 träningsprogram. Det är en perfekt crosstrainer för hemmaträning som erbjuder en solid kvalitet. Steglängden är på hela 40 cm och 35 cm mellan fotpedalerna vilket ger utövaren goda rörelser och bra träning för hela kroppen. 8 kg svänghjul ger ett jämnt steg och tillräckligt med motstånd för ett rejält träningspass. Crosstrainern har handpulssensorer på styret och trådlös pulsmottagare i datorn. Max användarvikt 120kg. Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag om leveransdag och tid Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att vid ett återköp så debiteras du för fraktkostnaden, upp till 1200 sek beroende på produkt. För att returen ska godkännas ska produkten vara packad i sin oförstörda originalförpackning. Vi reserverar oss för att längre leveranstider kan förekomma om varan är slutsåld hos leverantören Garanti: 1 år Läs mer om Produkter med Särskilda villkor här. Avsnitt 9 i Allmänna Villkor

Crosstrainer Infinity 1.1X

Crosstrainer Infinity 1.1X
SEK5,399.00

Infinity 1, 1X från Casall är en enkel men effektiv crosstrainer med 12 olika program, ställbart motstånd i 16 nivåer och den tydlig display som guidar dig genom träningspasset! Infinity 1, 1X är både snygg och robust och den avancerade träningsdatorn har 12 förinstallerade program. Den stora och tydliga displayen kan guida dig genom träningspasset och kontinuerligt förse dig med viktig data; tid, sträcka, kaloriföbrukning, hastighet och aktuell puls. Infinity 1, 1X har justerbara pedaler och praktiska transporhjul för att enkelt kunna förflyttas och ställas undan när den inte används. 12 olika träningsprogram Ställbart motstånd i 16 steg Bakgrund belyst LCD display som visar hastighet, tid, sträcka, puls, och kaloriförbrukning Hållare för läsplatta eller smartphone Handpulssensorer Steglängd: 35 cm Mått: 132x62x162 cm (längd, bredd, höjd) Vikt: 44, 6 kg Max användarvikt: 130 kg Rekommenderad användarlängd: 150cm - 185cm Svänghjul: 7 kg Transporthjul Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag för att göra upp om leveransdag och tid som passar dig. Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att vid ett återköp så debiteras du för fraktkostnaden, upp till 1200 kr beroende på produkt. För att returen ska godkännas ska produkten vara packad i sin oförstörda originalförpackning. Om förpackningen är skadad kommer en återbetalning ej att godkännas. Vi reserverar oss för att längre leveranstider kan förekomma om varan är slutsåld hos leverantören. Garanti: 1 år Vid eventuell reklamation vänligen ta kontakt med Casall. För felanmälaningsblankett, klicka här. Läs mer om Produkter med Särskilda villkor här. Avsnitt 9 i Allmänna Villkor

Crosstrainer E5I

Crosstrainer E5I
SEK20,990.00

E5i från Lifespan är en högkvalitativ crosstrainer som lämpar sig lika bra för företag och föreningar som det kompromisslösa hemgymmet! Elektromagnetiskt motstånd i 20 nivåer 14 kg svänghjul för jämn gång 17 förkonfigurerade träningsprogram Extra stora och stötdämpade pedaler För dig som söker kommersiell kvalitet till ett privat pris. Crosstrainer E5i är det självklara valet för dig som inte nöjer dig med annat än det bästa men samtidigt inte har en obegränsad budget. E5i har en naturlig och följsam gång tack vare det tunga svänghjulet och det stora antalet valbara motståndsnivåer. Pedalerna har en väl tilltagen storlek och är utrustade med stötdämpande gummimaterial som även säkerställer ett stadigt grepp med alla fotbeklädnader. Displayen visar all relevanta träningsvärden i realtid och kan även guida dig genom 17 olika välgenomtänkta träningsprogram. Pulsen registreras via inbyggda sensorer i handtagen eller trådlöst pulsbälte (säljs separat). För att göra din träningsstund så behaglig som möjligt har E5i även utrustats med flaskhållare, USB-uttag för laddning av mobil enhet, inbyggda högtalare med både aux-ingång och bluetooth, samt ett stöd för bok eller surfplatta. Tekniska specifikationer Dimensioner: L = 190 cm, B = 91cm, H = 175 cm Vikt: 94 kg Max användarvikt: 182 kg Display: 7. 5'' blå LCD Program: 17 st Svänghjulsvikt: 14 kg Motstånd: 20 nivåer självgenererande EMS Steglängd: 51 cm Transporthjul: Ja Höjden på pedalerna rör sig mellan 30-50 cm Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag för att göra upp om leveransdag och tid som passar dig. Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att vid ett återköp så debiteras du

Master Golvskydd, Grå

Master Golvskydd, Grå
SEK289.00

Golvskydd från Master Fitness som skyddar ditt golv. Perfekt att använda under konditions- eller styrkemaskiner. 12 pusselplattor. 30x30 cm styck vilket blir drygt 1 m². 10 mm tjock.

Bowflex Max Trainer M3

Bowflex Max Trainer M3
SEK13,990.00

Max Trainer M3 från Bowflex är en högkvalitativ crosstrainer för avancerad konditions- och förbränningsträning i hemmet! Manuellt magnetmotstånd 8 motståndsnivåer Utmanade intervallprogram Levereras med pulsbälte Tydlig LCD-display Bowflex uttalade mål är att revolutionera träningen i hemmiljö. De tillverkar avancerad utrustning som erbjuder tidseffektiv träning på en begränsad yta. Max Trainer M3 är en mångsidig crosstrainer med stora variationsmöjligheter. Det finns flera alternativ för handplacering beroende på hur mycket man vill involvera överkroppen. Du kan även träna med manuellt motstånd eller prova något av de utmanande intervallprogrammen. Att träna på en crosstrainer är väldigt skonsamt för leder och ligament i hela kroppen. Lämpar sig väl om du t. ex. upplever problem med smärta i knä-, höft- eller fotled vid löpning utomhus eller på löpband. För din bekvämlighets skull är Max Trainer M3 utrustad med integrerade hållare för både vattenflaska och surfplatta. Genom djärv och sofistikerad ingenjörskonst har man lyckats komprimera storleken på denna maskin utan att tumma på vare sig byggkvalitet eller funktionalitet. Max Trainer M3 är fullt jämförbar med utrustning som normalt sett endast återfinns på kommersiella gym och träningsanläggningar. Tekniska specifikationer Minsta takhöjd: Kroppslängd + 38 cm Storlek (Lx Bx H): 117 x 64 x 160 Max användarvikt: 135 kg Produktens vikt: 64 kg Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag för att göra upp om leveransdag och tid som passar dig. Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att vid ett återköp så debiteras du för fraktkostnaden, upp till 1200 sek beroende på produkt. För att

Bowflex Max Trainer M5

Bowflex Max Trainer M5
SEK24,999.00

Max Trainer M5 från Bowflex är en hypermodern crosstrainer för avancerad konditions- och förbränningsträning i hemmet! Motoriserat magnetmotstånd 16 motståndsnivåer Flera utmanande träningsprogram Pulsmätning i handtag och medföljande bälte Analysera din träning med Max Trainer® App Bowflex uttalade mål är att revolutionera träningen i hemmiljö. De tillverkar avancerad utrustning som erbjuder tidseffektiv träning på en begränsad yta. Max Trainer M5 är en riktig premiumprodukt för hemmabruk. Avancerad mekanik och teknik i ett vackert samspel. Maskinen erbjuder flera alternativ för handplacering beroende på hur mycket man vill involvera överkroppen. Du kan även träna med manuellt motstånd eller prova något av de åtta utmanande träningsprogrammen. Att träna på en crosstrainer är väldigt skonsamt för leder och ligament i hela kroppen. Lämpar sig väl om du t. ex. upplever problem med smärta i knä-, höft- eller fotled vid löpning utomhus eller på löpband. För din bekvämlighets skull är Max Trainer M5 utrustad med integrerade hållare för både vattenflaska och surfplatta. Genom djärv och sofistikerad ingenjörskonst har man lyckats komprimera storleken på denna maskin utan att tumma på vare sig byggkvalitet eller funktionalitet. Max Trainer M5 är fullt jämförbar med utrustning som normalt sett endast återfinns på kommersiella gym och träningsanläggningar. Tekniska specifikationer Minsta takhöjd: Kroppslängd + 38 cm Storlek (Lx Bx H): 117 x 64 x 160 Max användarvikt: 135 kg Produktens vikt: 64 kg Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag för att göra upp om leveransdag och tid som passar dig. Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att v

 

Samtidigt som muskelmassan stärks tränas din kropps uthållighet. Pulsen ökar medan du tränar vilket så småningom leder till en ökad förbränning. Då träningsmaskinen ger en sådan allroundträning är det inte konstigt att den är så populär både på gymmet och hemma.

Crosstrainern har beskrivits som en blandning mellan löpning och cykling. Ingen stötvis belastning uppstår eftersom fötterna hela tiden har kontakt med fotplattorna, vilket är bra på så sätt att det är skonsamt för leder, knän, höfter och rygg. Samtidigt är det en stötvis belastning som gör så att skelettet stärks. Lagom stötvis belastning är med andra ord bra för en människa med ett skelett som tål detta. Då detta inte ges av träningsmaskiner i allmänhet är det bra att se dem som ett komplement till exempelvis löpträning. När du springer fritt utomhus jobbar även musklerna på ett lite annorlunda sätt eftersom du under träning med maskin står still på samma ställe och trampar runt. Men som sagt, en bra komplettering är det allt, speciellt under vinterhalvåret då det kan vara besvärligt att löpträna utomhus.

Är du mer av den tävlingsinriktade typen och det inte räcker med att bara utmana dig själv på maskinen finns andra alternativ. Enligt: Crosstrainertest.sefinns det nämligen trainers där du kan koppla upp dig till datorn och via Internet tävla mot andra virtuellt som också använder sig av träningsmaskinen. De flesta crosstrainers har flera olika träningsprogram att variera mellan, vilket är betydelsefullt både för prestationsökningen samt för att du helt enkelt inte ska bli uttråkad av att bara utföra samma rörelser efter ett tag. Om du ledsnar på något är det som bekant lätt att du lägger av med träningen. Försök istället få in träningen som ett naturligt och lustfyllt inslag i ditt liv. Redskapet kan till exempel användas med fördel på kvällarna i samband med att du tittar på TV och förhindrar därmed att du blir en soffpotatis.

Crosstrainer hjälper dig att komma i form

Crosstrainer är en mycket bra motionsform. Skonsam för leder och hjälper dig att komma i form.

Skrivet av:

Andra bra sidor:
+ Så mycket förbränner du. - MåBra´s motionstabell visar hur mycket du förbränner med hjälp av crosstrainerytäning.

+ Diskutera erfarenheter. - Hos familjeliv.se kan du få fler goda tips.